<!DOCTYPE html>
    <html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
    <head>
<title>Ăn chay đúng cách</title>
<meta name="description" content="Ăn chay đúng cách - Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;gpbanmethuot.com&#x002F;savefile&#x002F;van-hoc-nghe-thuat&#x002F;an-chay-dung-cach-15112.html">
<meta name="author" content="Giáo Phận Ban Mê Thuột">
<meta name="copyright" content="Giáo Phận Ban Mê Thuột [tgmbmt@yahoo.com]">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.4">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="Ăn chay đúng cách">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;gpbanmethuot.com&#x002F;savefile&#x002F;van-hoc-nghe-thuat&#x002F;an-chay-dung-cach-15112.html">
<meta property="og:site_name" content="Giáo Phận Ban Mê Thuột">
<meta property="og:url" content="https://gpbanmethuot.com/van-hoc-nghe-thuat/an-chay-dung-cach-15112.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://gpbanmethuot.com/favicon.ico">
<link rel="canonical" href="https://gpbanmethuot.com/van-hoc-nghe-thuat/an-chay-dung-cach-15112.html">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/" title="Tin Tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/Tin-tuc/" title="Tin Tức - Tin tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/giao-phan-bmt/" title="Tin Tức - Giáo phận BMT" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/giao-phan-bmt-14/" title="Tin Tức - Giáo hội Việt Nam" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/giao-hoi-toan-cau/" title="Tin Tức - Giáo hội toàn cầu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/sinh-hoat/" title="Tin Tức - Sinh Hoạt" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/giao-xu-1/" title="Tin Tức - Giáo xứ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/ban-muc-vu-1/" title="Tin Tức - Ban Mục vụ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/dong-tu-1/" title="Tin Tức - Dòng Tu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/doan-the-cg-1/" title="Tin Tức - Đoàn thể CG" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/song-dao/" title="Tin Tức - Sống Đạo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/loi-chua-moi-ngay/" title="Tin Tức - Lời Chúa Mỗi Ngày" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/suy-niem-tin-mung/" title="Tin Tức - Suy niệm Tin Mừng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/chau-thanh-the/" title="Tin Tức - Chầu Thánh Thể" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/hoc-hoi-kinh-thanh/" title="Tin Tức - Học Hỏi Kinh Thánh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/vui-hoc-thanh-kinh/" title="Tin Tức - Vui Học Thánh Kinh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/giao-ly/" title="Tin Tức - Giáo lý" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/kien-thuc-giao-ly/" title="Tin Tức - Kiến Thức Giáo Lý" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/kien-thuc-phung-vu/" title="Tin Tức - Kiến Thức Phụng vụ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/giao-duc-kito-giao/" title="Tin Tức - Giáo Dục Nhân Bản" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/van-hoc-nghe-thuat/" title="Tin Tức - Văn Học - Nghệ Thuật" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/van/" title="Tin Tức - Văn" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/tho/" title="Tin Tức - Thơ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/am-nhac/" title="Tin Tức - Âm Nhạc" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/trang-ban-doc/" title="Tin Tức - Trang Bạn Đọc" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/goc-thieu-nhi/" title="Tin Tức - Góc Thiếu Nhi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/hoat-hinh/" title="Tin Tức - Hoạt hình" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/tro-choi/" title="Tin Tức - Trò chơi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/bai-hat/" title="Tin Tức - Bài hát" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://gpbanmethuot.com/rss/chuyen-ke/" title="Tin Tức - Chuyện kể" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="script" href="https://gpbanmethuot.com/assets/js/jquery/jquery.min.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://gpbanmethuot.com/assets/js/language/vi.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://gpbanmethuot.com/assets/js/global.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://gpbanmethuot.com/themes/default/js/news.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://gpbanmethuot.com/themes/default/js/main.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://gpbanmethuot.com/themes/default/js/custom.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://gpbanmethuot.com/themes/default/js/bootstrap.min.js">
<link rel="stylesheet" href="https://gpbanmethuot.com/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://gpbanmethuot.com/themes/default/css/bootstrap.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://gpbanmethuot.com/themes/default/css/style.css">
<link rel="stylesheet" href="https://gpbanmethuot.com/themes/default/css/custom.css">
<link rel="stylesheet" href="https://gpbanmethuot.com/themes/default/css/style.responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://gpbanmethuot.com/themes/default/css/news.css">
<style>
	body{background: #fff;}
</style>
    </head>
    <body>
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Giáo Phận Ban Mê Thuột</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Giáo Phận Ban Mê Thuột" href="https://gpbanmethuot.com/">https://gpbanmethuot.com</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>Ăn chay đúng cách</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Thứ bảy - 17/02/2024 06:18</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			Ăn chay là sống trong niềm vui, lấy năng lượng từ Chúa Thánh Thần.
		</div>
				<div class="imghome">
			<img alt="Ăn chay đúng cách" src="https://gpbanmethuot.com/uploads/news/2024_02/chay-1.jpg" width="460" class="img-thumbnail" />
		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			<div class="article-header" helvetica="" light="" neue="" style="text-align: center;"><strong style="box-sizing:border-box; font-weight:bolder; overflow:hidden; line-height:1.5; font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="font-size:20px"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif"><a data-id="2661288845339443974" data-item-type="post" href="https://joshkimt.blogspot.com/2024/02/an-chay-ung-cach.html" itemprop="url" rel="bookmark" style="box-sizing:border-box; color:rgb(51, 51, 51); text-decoration:none; touch-action:manipulation; transition:color 0.3s ease 0s; outline:none; overflow:hidden; line-height:1.5; font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="color:rgb(255, 0, 0);">Ăn chay đúng cách</span></span></span></span></span></a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></strong></div>

<div class="article-content entry-content" helvetica="" itemprop="articleBody" light="" neue="" style="text-align: justify;"><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif"><span style="font-size:20px"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important">Ăn chay có phải nhăn mặt, tỏ vẻ buồn sầu, ăn uống kiêng thịt béo, rượu ngon? Tiên tri Gioen nói: “Xé lòng chứ đừng xé áo” (Ge 2, 13) và còn rúc tù và lên giữa Sion. Thường vào những ngày đại lễ người Do Thái mới rúc tù và lên báo niềm hoan hỷ. Vậy ăn chay cần có tâm hồn tươi vui, nét mặt hân hoan thay vì ủ rũ?</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="outline:none"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif"><span style="font-size:20px"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span lang="EN-US" style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important">Tại sao không mang nét mặt ủ rũ khi vào mùa sám hối, chay tịnh? Thiên Chúa hiểu thấu cõi lòng người ta. Ăn chay với nét mặt ủ rũ giống như người ta thường dùng chiêu “khổ nhục kế” để che mắt người khác khi phải đi xin, hay để được lòng thương xót. Khổ nhục kế như vậy là giả hình như Chúa Giêsu bảo: “Còn khi ăn chay, anh em chớ làm bộ rầu rĩ như bọn đạo đức giả: chúng làm cho ra vẻ thiểu não, để thiên hạ thấy là chúng ăn chay” (Mt 6, 16).</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="outline:none"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif"><span style="font-size:20px"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span lang="EN-US" style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important">Hay ăn chay với vẻ buồn sầu sẽ làm cho người ta mất đi năng lượng sống. Sống ủ dột, buồn phiền dẽ bị rơi vào tìm kiếm thú vui trần gian, rơi vào cạm bẫy ma quỷ. Thường khi buồn phiền người ta hay cáu kỉnh, ghen ghét, giận hờn, ba hoa, ngồi lê đôi mách. Những thói xấu luôn làm đề tài mua vui, nên tội.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="outline:none"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif"><span style="font-size:20px"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span lang="EN-US" style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important">Qua tiên tri Isaia xưa Chúa nói với dân Israel: “Có phải đó là việc ăn chay mà Ta mong muốn, có phải như thế là ngày hãm mình không? Gục đầu như bông sậy, mặc áo thô, nằm trên đống tro, có phải đó là ăn chay, là ngày làm cho Chúa hài lòng không?” (Is 58, 5)</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="outline:none"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif"><span style="font-size:20px"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span lang="EN-US" style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important">Ăn chay là sống trong niềm vui, lấy năng lượng từ Chúa Thánh Thần. Sống bình an và hoan lạc và mang cho người: “huỷ bỏ xiềng xích bất công, tháo gỡ ách nặng, trả tự do cho kẻ bị áp bức, dẹp bỏ mọi gánh nặng; hãy chia cơm bánh cho kẻ đói, tiếp rước những kẻ phiêu bạt không nhà; nếu ngươi gặp một người trần truồng, hãy cho họ áo mặc, ngươi đừng khinh bỉ người cùng xác thịt như mình” (Is 58, 6 – 7)</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="outline:none"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif"><span style="font-size:20px"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span lang="EN-US" style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important">Chúa Giêsu bảo khi ăn chay: “Còn anh, khi ăn chay, nên rửa mặt cho sạch, chải đầu cho thơm,&nbsp;để không ai thấy là anh ăn chay ngoại trừ Cha của anh, Đấng hiện diện nơi kín đáo. Và Cha của anh, Đấng thấu suốt những gì kín đáo, sẽ trả lại cho anh.” (Mt 6, 17 – 18)</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="outline:none"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif"><span style="font-size:20px"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span lang="EN-US" style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important">Ăn chay, hãm mình bắt nguồn từ niềm vui Thiên Chúa giải thoát tôi! Người làm cho tôi thêm vững mạnh, sống yêu thương giữa đời.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
&nbsp;</div>

<div class="article-content entry-content" helvetica="" itemprop="articleBody" light="" neue="" style="text-align: right;"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span style="outline:none"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif"><span style="font-size:20px"><span style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important"><span lang="EN-US" style="box-sizing:border-box"><span style="overflow:hidden"><span style="line-height:1.5"><span style="font-family:Roboto, sans-serif !important">L.m Giuse Hoàng Kim Toan</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
		</div>
				<div id="author">
						<p>
				<strong>Tác giả bài viết:</strong>
				Lm Giuse Hoàng Kim Toan
			</p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://gpbanmethuot.com/van-hoc-nghe-thuat/an-chay-dung-cach-15112.html" title="Ăn chay đúng cách">https://gpbanmethuot.com/van-hoc-nghe-thuat/an-chay-dung-cach-15112.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Giáo Phận Ban Mê Thuột
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:tgmbmt@yahoo.com">tgmbmt@yahoo.com</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://gpbanmethuot.com/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<script src="https://gpbanmethuot.com/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="news",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=-4,nv_my_abbr="EDT",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=1738000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=1,nv_is_recaptcha=0;</script>
<script src="https://gpbanmethuot.com/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://gpbanmethuot.com/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://gpbanmethuot.com/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://gpbanmethuot.com/themes/default/js/main.js"></script>
<script src="https://gpbanmethuot.com/themes/default/js/custom.js"></script>
<script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "Organization",
            "url": "https://gpbanmethuot.com",
            "logo": "https://gpbanmethuot.com/assets/images/logo.png"
        }
        </script>
<script src="https://gpbanmethuot.com/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
</body>
</html>